マックさんの個人的ブログ

マックさんの個人的ブログです。不定期更新

鍼治療 その2

とある鍼灸院に1月から通いだしてもうすぐ4ヶ月です。
養生指導で以下のようなものがあるのです
飲食について
1.カフェインの多く含んだものを控える
2.脂っこいものや味の濃いものを控える
3.餅米系の食べ物を控える
4.野菜をしっかり摂る
5.山芋、栗、海藻類、根菜類を多く摂る

運動について
1.毎日40分以上の運動をする。


最近は養生指導をなかなか守れれいません。
例年よりかは調子がいいのですが、もっと良くなっていきたいですね。

特に運動関係はやっていきたいですね。
連休中に夕方1時間を散歩に当てると決めたのですが、一度しか出来ていません。(^_^;)
昼寝を極力せんようにして散歩に当てるよう努力します

つぶやくことで無料で1円を募金できます。

つぶやくことで無料で1円を募金できます。東日本大震災の緊急支援・復興活動支援にご協力ください。少しでも足しになるように支援させていただきます http://bit.ly/fTDNYR
皆様の支援をお願いいたします。

皆さんはどう思いますか?

一部引用
菅政権は長く問題点が議論されてきたコンピュータ監視法案を、震災のドサクサの中で閣議決定した。 これは捜査当局が裁判所の捜査令状なしでインターネットのプロバイダに特定利用者の通信記録保全を要請できるようにするものだ。
以下全文URL
http://p.tl/DGwx
これはtwitter等で誤ってデマRTとかしてしまうと逮捕される事になる
それ以外にも政権批判とかをしても捕まる危険性がある。
言論統制以外の何ものでもない。

当たり前や!

「何しに来た」東電社長に冷ややか=滞在数時間でとんぼ返り−福島
http://p.tl/UZ7d


怒って当たり前当然や!
作業員は多量の放射線を浴びながら作業してるというのにこいつは体調不良とか言って入院して逃げてたからな。
職員も一発くらい殴ったらよかったですわ。

福島市内のあづま総合体育館で避難生活を送る南相馬市の主婦(54)は「県庁には行ったのに避難所に来ないのはおかしいが、ここに来たら無事では済まなかっただろう」と吐き捨てるように言った。 
この社長はただではすまんのを恐れて行かんかったんやろな。
行ったら行ったで袋だたきにされていたのは間違いないですが・・・

原発がどんなものか知ってほしい

テレビでは連日のように福島県原発のニュースが流れています。
いろいろな情報が流れています。
しかしながら原発がどのような施設でどのように運営されているかということは残念ながら我々の様な素人にはほとんど分かりません。

以下のURLには原発で実際に働いていた平井憲夫氏が原発とはどういうものかを教えてくれます。
興味があれば、一度見てみればいいと思います。
http://www.iam-t.jp/HIRAI/pageall.html

う〜ん。残念

ボクシング 「魔の四回」再び 長谷川TKO負け
http://p.tl/6GSX

西岡と粟生が防衛してたので長谷川もと期待していたんですが・・・

言えないのではなく「言いたくない」のでは?

「被ばく量、言えない」東電社員 原発敷地内に1カ月
http://p.tl/tsUP

個人情報もあるなんて言ってるけど、何を言っているのやら。
「被ばく量、言えない」ではなく
「被ばく量、言いたくない」
ではないのかな?

ますます周りを不安にさせるね。こういうことは