とある鍼灸院に1月から通いだしてもうすぐ4ヶ月です。 養生指導で以下のようなものがあるのです 飲食について １．カフェインの多く含んだものを控える ２．脂っこいものや味の濃いものを控える ３．餅米系の食べ物を控える ４．野菜をしっかり摂る ５．山芋…